MMA -  Mixed Martial Arts

Mieszane sztuki walki (MMA, Mixed Martial Arts) – dyscyplina sportowa, w której zawodnicy sztuk i sportów walki walczÄ… wrÄ™cz przy dużym zakresie dozwolonych technik (w zasadzie dopuszcza siÄ™ wszystkie techniki dozwolone w innych sportach walki bez broni).
Mieszane sztuki walki wyrażajÄ… jeden ze wspóÅ‚czesnych kierunków rozwoju sztuk walki – zapewnienie widowiska sportowego, w którym walka toczy siÄ™ przy jak najmniejszych ograniczeniach, ale jednoczesnym zminimalizowaniu ryzyka Å›mierci i poważnych, trwaÅ‚ych obrażeÅ„ ciaÅ‚a.


W mieszanych sztukach walki praktykuje siÄ™ tzw. trening przekrojowy, przygotowujÄ…cy zawodnika do walki zarówno w stójce, jak i w parterze oraz zwarciu. Akcentowana jest w nim umiejÄ™tność pÅ‚ynnego przechodzenia miÄ™dzy tymi trzema dystansami. Generalnie boks (wÅ‚Ä…czajÄ…c w to kick-boxing, boks tajski) w poÅ‚Ä…czeniu z grapplingiem (zapasy, sambo, judo, jujutsu, brazylijskie jiu-jitsu) stanowiÄ… podstawÄ™ niemal każdego treningu mieszanych sztuk walki.

INSTRUKTORZY:

RadosÅ‚aw Jaskólski

KIEDY:

piÄ…tek 18:00 -19:30